Hot news :

Hạt ý dĩ giảm cân có tốt không? Tất tần tật về hạt dĩ ý giảm cân!!

Cập nhật ngày: 20/11/2020

Hạt ý dĩ từ xa xưa đã được biết đến như là một loại thảo dược giúp bồi dưỡng cơ thể với hiệu quả ngoài mong đợi. Ngoài có rất nhiều tác dụng chữa bệnh hạt ý dĩ còn được biết đến với công dụng giảm cân an toàn, hiệu quả. Liệu hạt ý dĩ giảm cân có tốt không? Cách sử dụng hạt ý dĩ giảm cân như thế nào? Chúng ta cùng đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhé!

Hạt ý dĩ giảm cân có tốt không?

Hạt ý dĩ giảm cân có tốt không? Hạt ý dĩ hay còn được gọi là hạt bo bo, dĩ nhân, dĩ thực, dĩ mễ, có tên khoa học là Coix lachryma jobi L, thuộc họ nhà lúa. Là loại cây thân thảo, sống lâu năm và thường mọc hoang hoặc được trồng ở những nơi ẩm ướt. Ngoài những tác dụng như là:

  • Trị tàng nhang, dưỡng trắng da, trị sẹo.
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh về phổi, nôn ra máu.
  • Trị phong thấp, tê bại chân tay.
  • Điều trị vàng da.
  • Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
hạt ý dĩ đỏ, mua hạt ý dĩ
Hạt ý dĩ giảm cân

Hạt ý dĩ còn tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Đây cũng là 1 trong những tác dụng được các chị em quan tâm nhiều nhất. Để trả lời chính xác cho câu hỏi này, các bạn cùng Hội người béo đi phân tích hạt ý dĩ giảm cân có tốt không qua các thành phần dưới đây nhé !

Thành phần của hạt ý dĩ giảm cân

Trong ý dĩ có rất nhiều dưỡng chất quý như:

  • 65% chất hydratcacbon, 13,7% chất protit, các axit amin và 5,4% chất béo và nhiều tinh bột.
  • Chất coixin trong hạt ý dĩ là một chất protit rất đặc biệt.
  • Trong rễ ý dĩ cũng có chừng 52% tinh bột, 17,6% chất pro­tein và 7,2% chất béo.

Cách sử dụng hạt ý dĩ giảm cân hiệu quả

Dưới đây là thực đơn giảm cân với hạt ý dĩ vô cùng đơn giảm mà hiệu quả. Các bạn cần duy trì 1-2 tháng để thấy bản thân thay đổi ra sao nhé!

  • Sử dụng hạt ý dĩ giảm cân bằng cách đun lấy nước

Bạn đem sắc hỗn hợp hạt ý dĩ 10g, lá sen khô 10g, táo mèo khô 10g với 1 lít nước uống trong ngày. Bạn nên dùng liên tục khoảng 1 tháng. Kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thể thao sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

  • Canh bí xanh nấu với hạt dĩ ý giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu:

Bí xanh 500g, hạt ý dĩ nhân ngâm nở 100g, gừng 10g, hành củ 3g, hành lá 7g, rượu 5g, muối 2g, mỡ gà 10g, bột ngọt một ít.

hạt ý dĩ đỏ, mua hạt ý dĩ
Canh bí xanh nấu với hạt ý dĩ giảm cân

Cách làm:

Bí gọt vỏ rửa sạch thái miếng, gừng rửa sạch đập giập, ý dĩ rửa sạch, hành rửa sạch bó lại. Cho nồi cho nước lên bếp, đun sôi thì cho bí, hạt ý dĩ , hành, rượu. Nấu chín thì vớt hành, gừng, cho mỡ gà, muối, bột ngọt, hành hoa. Ăn bí uống canh. Tác dụng: thanh nhiệt lợi thủy kiện tỳ giảm béo, chữa béo phì thủy thũng, tiểu tiện bất lợi.

Liều dùng của ý dĩ có thể khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau. Liều lượng dựa trên tuổi của bạn, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. hạt ý dĩ có thể không an toàn. Hãy thảo luận với thầy thuốc và bác sĩ để tìm ra liều dùng thích hợp.

  • Cách sử dụng hạt ý dĩ sắc nước uống

Lấy khoảng 10 – 30g hạt ý dĩ khô sau đó đun sôi với 500ml nước. Sắc cạn còn 200ml nước và sử dụng làm thức uống hằng ngày. Hoặc có thể dùng bột ý dĩ rồi hòa tan với nước cũng với liều lượng như trên rồi uống.

  • Cách nấu cháo hạt ý dĩ giảm cân

Bước 1: Lấy 100g hạt ý dĩ, 100g thịt heo nạc và 1 chén gạo nhỏ

Bước 2: Rửa sạch hạt ý dĩ và thịt, vo gạo sơ qua

Bước 3: Cho ý dĩ và gạo vào nồi hầm trước đến khi sôi thì cho thịt vào

Bước 4: Hầm tiếp 15-20 phút với lửa nhỏ rồi nêm nếm gia vị là có thể dùng được.

hạt ý dĩ đỏ, mua hạt ý dĩ
Cháo hạt ý dĩ giảm cân

Hạt ý dĩ giảm cân có an toàn không

Liều gây độc theo ý muốn đối với chuột là 5-10g / kg (tiêm dưới da) và trên thỏ là 1-1,5g / kg. Ý dĩ cũng có thể gây độc cho người sử dụng ở liều cao. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​tư vấn của thầy thuốc hoặc bác sĩ để sử dụng an toàn.

  • Dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú

Hạt ý dĩ có thể không an toàn để sử dụng nếu bạn đang mang thai. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng nó có thể gây độc cho các phôi đang phát triển. Hạt ý dĩ cũng có thể gây ra các cơn co thắt tử cung và có thể gây hại cho thai phụ.

hạt ý dĩ đỏ, mua hạt ý dĩ
hạt ý dĩ giảm cân có an toàn không
  • Trong khi phẫu thuật

Hạt ý dĩ có thể làm giảm lượng đường máu. Có một số chuyên gia lo ngại rằng ý dĩ có thể gây trở ngại việc kiểm soát lượng đường máu trong và sau khi phẫu thuật. Bạn hãy ngừng sử dụng ý dĩ ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

  • Dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú

Hạt ý dĩ có thể không an toàn để dùng nếu bạn đang mang thai. Nghiên cứu trên động vật cho thấy ý dĩ có thể gây độc cho phôi đang phát triển. hạt ý dĩ cũng có thể gây co thắt tử cung và có thể gây hại cho phụ nữ mang thai.

Đối tượng sử dụng hạt ý dĩ giảm cân

  • Mọi người đều có thể dùng bột ý dĩ thay thế mỹ phẩm để làm đẹp
  • Người béo phì
  • Bệnh nhân mắc chứng tiểu ra sỏi
  • Người mắc các chứng bệnh về phổi.
  • Người bị phong thấp, đau nhức xương khớp
  • Người bệnh gan, vàng da
hạt ý dĩ đỏ, mua hạt ý dĩ
Đối tượng sử dụng hạt ý dĩ giảm cân

Lưu ý khi sử dụng hạt dĩ ý giảm cân

Để sử dụng hạt ý dĩ trị bệnh một cách hiệu quả ta cần lưu ý những điều sau:

  • Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nếu muốn sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
  • Không lạm dụng và sử dụng quá liều lượng.
  • Không nên sử dụng ý dĩ khi có dấu hiệu dị ứng.
  • Người bị bệnh tiểu đường không nên sử dụng ý dĩ vì lượng đường trong máu có thể giảm mạnh khi sử dụng chung với các thuốc trị tiểu đường.

Qua bài viết trên của Hội người béo, chắc hẳn các bạn đã thêm thông tin về hạt ý dĩ giảm cân rồi đúng không nào? Ngoài ra cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lí cùng tập luyện thường xuyên để có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Chúc các bạn giảm cân thành công!

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ
X
Chat với chuyên gia
Chat với chuyên gia