Hot news :

Tổng hợp các phương pháp giảm béo

Không thể nào phủ nhận được sự hữu ích của các bài tập giảm cân. Theo các nghiên cứu về sức khoẻ con người, mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra ít nhất 30 để tập thể dục là sẽ có một cơ thể sản chắc, tràn đầy năng lượng. Nhưng có lẽ để tìm ra một bài tập giảm cân thích hợp với mình quả là một điều khó khắn đối với rất nhiều người. Để đảm bảo được hiệu quả của các bài tập giảm cân, các bạn cần xác định được vị trí đang có nhiều mỡ thừa và vùng nào mình đang muốn giảm bớt mỡ thừa để chọn bài tập thích hợp và có hiệu quả với từng vùng. Tại đây Hội người béo đã tổng hợp và luôn cập nhât các loại bài tập giảm cân có kèm theo hướng dẫn cụ thể giúp các bạn lựa chọn được những bài tập phù hợp cho công cuộc tìm lại vóc dáng thon gọn của mình nhé

Giải mã thực hư ăn hạt dẻ cười có béo không? 100g hạt dẻ cười có bao nhiêu calo?

17/09/2020

Hoinguoibeo.com - Ăn hạt dẻ cười có béo không là vấn đề mà dạo gần đây đang được các chị em rất quan tâm. Chẳng là vì hương vị ngậy, bùi, béo mà mà luôn được từ người lớn đến trẻ nhỏ yêu thích. Nhưng cũng vì lẽ đó mà nhiều chị em lại e ngại khi […]

Ăn gì trước khi tập Gym để giảm cân – Bỏ túi ngay bí kíp này nhé

07/01/2020

Hoinguoibeo.com - Tập gym giảm béo đang là cách thức được tất cả người ưa chuộng bởi tính an toàn và duy trì kết quả giảm mỡ thừa trong tương lai. Thế nhưng phổ thông người đặc thù là những người mới lại không biết bắt đầu với gym thế nào để “đánh bay” mỡ thừa, cũng không nắm được nên ăn gì trước khi tập gym để giảm cân? những nguyên tắc ăn giảm béo trước khi tập gym […]

Bài tập Hiit là gì? Top 4 bài tập Hit giảm mỡ bụng hot nhất đầu năm 2020

07/01/2020

Hoinguoibeo.com - HIIT là một định nghĩa vô cùng thân thuộc, đặc thù là những người nào quan tâm đến những bài tập giúp giảm béo hoặc Đánh giá những thông báo về gym. Thế nhưng vẫn còn phổ biến người mơ hồ về định nghĩa bài tập HIIT là gì? Tổng hợp những bài tập HIIT mỗi ngày giúp đốt mỡ thừa hiệu quả như nào? Tập HIIT giảm bao nhiêu calo? Tất tần tật các thông báo về tập HIIT giảm béo sẽ được […]

Cách nhận biết bắp chân to cơ địa và những điều bạn cần biết

04/12/2019

Hoinguoibeo.com - Bắp chân không phải là một bộ phận thuộc “diện làm đẹp” nhưng lại là bộ phận quyết định cân bằng vẻ đẹp của toàn bộ cơ thể. Đối với nam giới, bắp chân lớn thể hiện sự nam tính thì trái lại, nếu người phụ nữ sở hữu một bắp chân lớn cơ địa […]

Bắp tay nữ bao nhiêu là đẹp? Bí thuật để có bắp tay đẹp như người mẫu

04/12/2019

Hoinguoibeo.com - Bắp tay nữ bao nhiêu là đẹp?. Ngày nay việc sở hữu một vóc dáng thon gọn và quyến rũ sẽ được coi là lợi thế mạnh của phái đẹp. Cùng với tấm lưng ong gợi cảm hay 3 vòng sexy thì phần bắp tay cũng gây sự chú ý và theo quan niệm phần […]
X
Chat với chuyên gia
Chat với chuyên gia