Hot news :

Những thực đơn giảm cân tại nhà – Đơn giản mà hiệu quả

Thực đơn giảm cân ngon miệng, an toàn, khoa học mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm mỡ bụng là suy nghĩ hàng ngày của chị em. Tuy vậy thực đơn ăn kiêng giảm cân hàng ngày vẫn cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, là một trong những điều kiện bắt buộc vừa để duy trì vóc dáng thon thả nuột vừa để tăng cường sức khỏe và ngăn chặn những căn bệnh tiềm ẩn đối với cơ thể. Chính vì vậy, ngoài đảm bảo yêu cầu giảm cân, giữ dáng, bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe ngăn ngừa bệnh tật thì những chế độ ăn giảm cân hợp lý cần được đa dạng để tránh sự nhàm chán cho người giảm cân.

Cách giảm cân bằng nước đậu đen hiệu quả nhất

20/05/2020

Hoinguoibeo.com - Uống nước đậu đen giảm cân đúng cách vừa có thể giúp chị em giảm mỡ thừa, có một thân hình đẹp lại đẹp da, mát gan và an toàn cho sức khỏe. Vậy cách giảm cân bằng nước đậu đen như thế nào là đúng và đạt được hiệu quả cao nhất. Hãy cùng […]

Uống cacao giảm cân là bí quyết giúp giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

24/03/2020

Hoinguoibeo.com - Có thể bạn chưa biết, ca cao không chỉ là một thức uống cực kỳ thơm ngon giúp bồi bổ, ca cao còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Uống ca cao giảm mỡ bụng là một cách giảm cân cực hiệu quả, nhưng không phải ai cũng biêt. Và, để giúp những nàng tự tín có sắc vóc chuẩn cân đối, tin báo giảm béo sẽ “bật mí” cho nàng “bí kíp” có cách uống cacao […]

Uống rau má có giảm cân không? Câu trả lời bỏ ngỏ khiến tín đồ ăn kiêng không khỏi tò mò

23/03/2020

Hoinguoibeo.com - Một trong những thắc mắc đau đầu khiến những tín đồ ăn kiêng truy tìm đáp án đó là “uống rau má có giảm cân không?”. Rau má là loại rau cực kỳ thân thuộc trong mâm cơm người Việt xưa cũng như trong dân gian. Người ta sử dụng rau má với công dụng giải độc, thanh nhiệt, sát trùng da,… Tuy nhiên ít ai nằm lòng được việc giảm cân với rau má, khôi phục vóc […]

Ăn dưa bở có giảm cân không? – Bật mí cách ăn dưa bở giảm cân cực kì hiệu quả

20/03/2020

Hoinguoibeo.com - Ăn dưa bở có giảm cân không? Dưa bở được rất nhiều người yêu thích có vị thanh mát, ngọt nhẹ. cái quả này được các chuyên gia Tìm hiểu là với khả năng tương trợ điều trị một số bệnh như táo bón, mất ngủ, mụn trứng cá, hôi mồm,… Vậy còn trong việc […]

Ăn củ đậu có béo không? Câu trả lời từ chuyên gia dinh dưỡng

19/03/2020

Hoinguoibeo.com - Củ đậu có vị ngọt, tính mát lại dễ ăn nên nhiều người lo lắng ăn củ đậu mang béo không, ăn nhiều củ đậu có tăng cân không. Trong củ đậu có phần lớn chất dinh dưỡng nhu yếu cho sức khỏe, nhưng ăn củ đậu có khiến cho cơ thể tăng cân như những gì bạn nghĩ hay không, hãy cùng nghe chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng giải thích rõ hơn về thực phẩm củ đậu, cũng như tư vấn về mối quan […]

Ăn trứng vịt lộn có tăng cân không? Cách ăn trứng vịt lộ giảm cân

18/03/2020

Hoinguoibeo.com - Hột vịt lộn hay còn gọi là trứng vịt lộn là 1 trong những món ăn tẩm bổ sở hữu tác dụng tẩm bổ thân thể. Chính vì hàm lượng dưỡng chất dồi dào nên hơi phổ quát chị em tỏ ra lo ngại trước nguy cơ ăn hột vịt lộn tăng cân giả dụ […]

Cách giảm cân bằng nước gừng | Đánh bật 5kg chỉ trong 2 tuần

17/03/2020

Hoinguoibeo.com - Uống nước gừng có giảm cân không? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm khi nhắc đến cách giảm cân theo phương pháp dân gian. Phương pháp giảm cân bằng gừng này được chị em phụ nữ truyền tai nhau, áp dụng giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo thon hiệu […]

Ăn ngô luộc có giảm cân không? 1 bắp ngô bao nhiêu calo

16/03/2020

Hoinguoibeo.com - Ăn ngô luộc có giảm cân không? Ngô luộc là một trong các bí quyết chế biến ngô đơn giản nhất và giữ được nguyên hàm lượng dinh dưỡng với trong cái lương thực này. Ăn ngô luộc không chỉ ngon miệng mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe con […]

Ăn mỳ tôm có béo không? Bí kíp ăn mì tôm giảm cân cực kì xịn xò

10/03/2020

Hoinguoibeo.com - Ăn mì tôm có béo không hay ăn mì tôm có mập không? Trước đấy đa phần các chị em gái cho rằng họ đã giảm cân nhờ ăn mì tôm. Tuy nhiên, đối với rất nhiều chị em lại khẳng định chắc nịch rằng mì tôm có quá nhiều lượng calo. Điều này chẳng […]

Ăn khoai tây có giảm cân không? Tiết lộ phương pháp ăn khoai tây giảm cân cực xịn

06/03/2020

Hoinguoibeo.com - Ăn khoai tây có giảm cân không? Những món ăn giảm cân từ khoai tây là gì? Có nhiều ý kiến cho rằng ăn khoai tây sẽ bị tăng cân vì trong thành phần của khoai tây rất nhiều tinh bột. Vậy theo các chuyên gia dinh dưỡng thì liệu ăn khoai tây giảm cân […]

Cách ăn tết không lo tăng cân

07/01/2020

Hoinguoibeo.com - Cách ăn tết không lo nâng cao cân là gì? Đây là 1 nghi vấn gần đây đón chờ được đông đảo sự để ý của các Các bạn. Vậy liệu có bí quyết ăn tết không lo tăng cân hay không? Trước những món ngon khó cưỡng như làm sao để sau các ngày tết chúng ta vẫn có thân hình gọn gàng sexy mà không bị tăng cân? Đừng lo, bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn những “bí kíp” tột bậc ăn tết không béo […]

Giảm cân bằng khoai lang và yến mạch có hiệu quả không

03/12/2019

Hoinguoibeo.com - Giảm cân bằng khoai lang và yến mạch có hiệu quả không đang là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Sử dụng những nguyên liệu tự nhiên luôn là xu hướng được rất nhiều người áp dụng. Để sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ là điều mà các chị em luôn […]

Bữa sáng cần bao nhiêu calo để giảm cân? 7 bữa sáng siêu ngon đầy đủ calo và dinh dưỡng

03/12/2019

Hoinguoibeo.com - Bữa sáng cần bao nhiêu calo để giảm cân? Như các bạn đã biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó giúp bạn có năng lượng bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. Thế nhưng bữa sáng nên ăn gì và cần bao nhiêu calo để giảm cân thì không phải […]

Ăn bưởi có giảm mỡ bụng không? Bí thuật giảm mỡ bụng bằng bưởi

03/12/2019

Hoinguoibeo.com - Ăn bưởi có giảm mỡ bụng không đang là một trong những đề tài thu hút rất nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Bưởi là trái cây vô cùng quen thuộc và được yêu thích bởi hương thơm dịu đặc trưng kèm vị chua ngọt rất dễ dùng. Không chỉ vậy, theo các bí […]

Bật mí thực đơn giảm cân bằng táo trong 3 ngày đánh bay mỡ thừa

03/12/2019

Hoinguoibeo.com - Táo là một loại trái cây được rất nhiều người yêu thích, bên cạnh đó táo còn được xem là một trong những thực phẩm giúp giảm cân một cách thần kỳ. Ăn táo giảm cân có thể “đánh bay” mỡ thừa là chuyện nhỏ! Nhiều người đã thực hiện thành công và bây giờ sẽ tới […]

Gà rán bao nhiêu calo – Bật mí cách ăn gà rán mà không béo

26/11/2019

Hoinguoibeo.com - Các món ăn như pizza, gà rán KFC ngày nay đã vô cùng phổ biến. Chính vì tính nhanh chóng và tiện lợi nên nhiều người đã lựa chọn để tiết kiệm thời gian nấu nướng. Cho dù đã biết các món như pizza, gà rán bao nhiêu calo và sẽ dẫn đến tình trạng […]

Ăn bí đỏ có béo không 4 lý do bạn cần phải sử dụng bí đỏ giảm cân ngay

26/11/2019

Hoinguoibeo.com - Ăn bí đỏ có béo không? 100g bí đỏ bao nhiêu calo?Ăn bí đỏ giảm cân hay tăng cân? Nếu để liệt kê ra thì sẽ có đến hàng ngàn câu hỏi xoay quanh chủ để bí đỏ giảm cân. Ngay dưới đây chúng tôi sẽ nói cho bạn biết lý do vì sao lên […]

Khoai lang bao nhiêu calo – Bí mật chị em tìm kiếm biết lao lâu nay

25/11/2019

Hoinguoibeo.com - Khoai lang có lẽ là thực phẩm chứa tinh bột cũng khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Đối với các bạn trẻ chắc không còn quá xa lạ với những món ăn từ khoai lang như khoai lang kén, khoai lang chiên, luộc,… Nhưng lại ít ai biết được lượng calo trong trong […]

1 quả trứng bao nhiêu calo? Bí mật ẩn mình sau lớp vỏ

22/11/2019

Hoinguoibeo.com - Liệu rằng đã có bao giờ bạn tự hỏi mình rằng 1 quả trứng bao nhiêu calo và ăn nhiều trứng có giảm cân không hay chưa? Có rất nhiều ý kiến trái chiều về lượng calo và việc ăn trứng hàng ngày sẽ dẫn tới cao huyết áp, mỡ máu… Nhưng điều gì sẽ […]
X
Chat với chuyên gia
Chat với chuyên gia