Hot news :

Những thực đơn giảm cân tại nhà – Đơn giản mà hiệu quả

Thực đơn giảm cân ngon miệng, an toàn, khoa học mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm mỡ bụng là suy nghĩ hàng ngày của chị em. Tuy vậy thực đơn ăn kiêng giảm cân hàng ngày vẫn cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, là một trong những điều kiện bắt buộc vừa để duy trì vóc dáng thon thả nuột vừa để tăng cường sức khỏe và ngăn chặn những căn bệnh tiềm ẩn đối với cơ thể. Chính vì vậy, ngoài đảm bảo yêu cầu giảm cân, giữ dáng, bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe ngăn ngừa bệnh tật thì những chế độ ăn giảm cân hợp lý cần được đa dạng để tránh sự nhàm chán cho người giảm cân.

Ăn cháo gạo lứt có giảm cân không?Thực đơn giảm cân với cháo gạo lứt

15/10/2020

Hoinguoibeo.com - Cân nặng luôn là vấn đề được những các chị em và đặc biệt là những người thừa cân quan tâm. Gần đây cháo gạo lứt được biết đến với công dụng giảm cân an toàn, hiệu quả mà vẫn đủ dinh dưỡng. Liệu ăn cháo lứt có giảm cân không? Chúng ta cùng đọc […]

TỔNG HỢP những công thức giảm cân smoothies được ưa nhuộm nhất

07/10/2020

Hoinguoibeo.com - Mấy năm trở lại đây, thức uống smoothies làm điên đảo giới trẻ. Chúng ta thường thấy chúng xuất hiện ở hầu hết các quán cafe. Cũng vì những công dụng đẹp da, giảm cân và ti tỉ những công dụng khác mà chúng ta không thể bỏ lỡ chúng. Dưới đây là những công […]

Liệu dầu oliu có giảm cân không? Dùng dầu oliu như thế nào để giảm cân?

30/09/2020

Hoinguoibeo.com - Dầu oliu là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày, thường được các chuyên gia khuyến cáo là tốt cho sức khỏe. Không những vậy, dầu oliu còn được coi là một phương pháp làm đẹp của nhiều phụ nữ xưa, nhất là tại Châu Âu. Vậy liệu dầu oliu có giảm cân […]

Vén màn bí mật về ăn đậu Hà Lan có béo không? Và đâu là câu trả lời?

23/09/2020

Hoinguoibeo.com - Đậu Hà Lan đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ có hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên, protein hoạt tính sinh học và oligosaccharide của chúng. Ngoài ra đậu Hà Lan còn thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh, giảm ung thư, giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. […]

Liệu ăn măng cụt có béo không? măng cụt có bao nhiêu calo?

18/09/2020

Hoinguoibeo.com - Măng cụt là loại quả được rất nhiều người ưa thích bởi hương vị thanh mát, kết hợp giữa vị ngọt và vị chua nhẹ. Không những thế, măng cụt còn rất giàu dinh dưỡng nên được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây”. Bên cạnh nhiều tác dụng như vậy liệu ăn măng cụt […]

Giải đáp thắc mắc ăn thịt vịt có béo không? 100g thịt vịt có bao nhiêu calo?

16/09/2020

Hoinguoibeo.com - Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong thịt vịt có chứa hàm lượng lớn các chất như protein, sắt, canxi, phospho, vitamin A, vitamin B1, vitamin D… rất tốt cho cơ thể. Do đó, ăn thịt vịt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Bên cạnh rất nhiều lợi ích và chất […]

Cách giảm cân bằng nước đậu đen hiệu quả nhất

20/05/2020

Hoinguoibeo.com - Uống nước đậu đen giảm cân đúng cách vừa có thể giúp chị em giảm mỡ thừa, có một thân hình đẹp lại đẹp da, mát gan và an toàn cho sức khỏe. Vậy cách giảm cân bằng nước đậu đen như thế nào là đúng và đạt được hiệu quả cao nhất. Hãy cùng […]

Cách uống cacao giảm cân, giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay

24/03/2020

Hoinguoibeo.com - Chỉ cần biết cách uống cacao giảm cân sau đây, bạn sẽ có một thân hình thon gọn mà bạn hằng mơ ước! Có thể bạn chưa biết, ca cao không chỉ là một thức uống cực kỳ thơm ngon giúp bồi bổ, ca cao còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Uống ca […]

100g rau má bao nhiêu calo? Uống rau má có giảm cân không? Câu trả lời bỏ ngỏ khiến tín đồ ăn kiêng không khỏi tò mò

23/03/2020

Hoinguoibeo.com - Đừng bỏ lỡ thông tin về uống rau má có giảm cân không để có thêm những thông tin hữu ích. Một trong những thắc mắc đau đầu khiến những tín đồ ăn kiêng truy tìm đáp án đó là uống rau má có giảm cân không. Rau má là loại rau cực kỳ thân […]

Ăn dưa bở có giảm cân không? – Bật mí cách ăn dưa bở giảm cân cực kì hiệu quả

20/03/2020

Hoinguoibeo.com - Ăn dưa bở có giảm cân không? Dưa bở được rất nhiều người yêu thích có vị thanh mát, ngọt nhẹ. cái quả này được các chuyên gia Tìm hiểu là với khả năng tương trợ điều trị một số bệnh như táo bón, mất ngủ, mụn trứng cá, hôi mồm,… Vậy còn trong việc […]

100gr củ đậu bao nhiêu calo? Ăn củ đậu có béo không? Câu trả lời từ chuyên gia dinh dưỡng

19/03/2020

Hoinguoibeo.com - Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay đáp án cho câu hỏi ăn củ đậu có béo không? Củ đậu có vị ngọt, tính mát lại dễ ăn nên nhiều người lo lắng ăn củ đậu có béo không. Trong củ đậu có phần lớn chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe, nhưng ăn […]

Ăn trứng vịt lộn có tăng cân không? Cách ăn trứng vịt lộ giảm cân

18/03/2020

Hoinguoibeo.com - Hột vịt lộn hay còn gọi là trứng vịt lộn là 1 trong những món ăn tẩm bổ sở hữu tác dụng tẩm bổ thân thể. Chính vì hàm lượng dưỡng chất dồi dào nên hơi phổ quát chị em tỏ ra lo ngại trước nguy cơ ăn hột vịt lộn tăng cân giả dụ […]

Cách giảm cân bằng nước gừng | Đánh bật 5kg chỉ trong 2 tuần

17/03/2020

Hoinguoibeo.com - Uống nước gừng có giảm cân không? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm khi nhắc đến cách giảm cân theo phương pháp dân gian. Phương pháp giảm cân bằng gừng này được chị em phụ nữ truyền tai nhau, áp dụng giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo thon hiệu […]

Ăn ngô luộc có giảm cân không? 1 bắp ngô bao nhiêu calo

16/03/2020

Hoinguoibeo.com - Ăn ngô luộc có giảm cân không? Ngô luộc là một trong các bí quyết chế biến ngô đơn giản nhất và giữ được nguyên hàm lượng dinh dưỡng với trong cái lương thực này. Ăn ngô luộc không chỉ ngon miệng mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe con […]

Ăn mỳ tôm có béo không? Bí kíp ăn mì tôm giảm cân cực kì xịn xò

10/03/2020

Hoinguoibeo.com - Bài viết ăn mì tôm có béo không sẽ giúp bạn có thông tin chi tiết về mì tôm, đừng bỏ lỡ nhé. Ăn mì tôm có béo không hay ăn mì tôm có mập không? Trước đấy đa phần các chị em gái cho rằng họ đã giảm cân nhờ ăn mì tôm. Tuy […]

Ăn khoai tây xào có béo không? Ăn khoai tây có giảm cân không? Tiết lộ cách ăn khoai tây giảm cân cực xịn

06/03/2020

Hoinguoibeo.com - Nếu bạn đang thắc mắc ăn khoai tây có béo không thì bài viết sau đây sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác nhất! Ăn khoai tây có béo không? Những món ăn giảm cân từ khoai tây là gì? Có nhiều ý kiến cho rằng ăn khoai tây sẽ bị tăng cân […]

Cách ăn tết không lo tăng cân

07/01/2020

Hoinguoibeo.com - Cách ăn tết không lo nâng cao cân là gì? Đây là 1 nghi vấn gần đây đón chờ được đông đảo sự để ý của các Các bạn. Vậy liệu có bí quyết ăn tết không lo tăng cân hay không? Trước những món ngon khó cưỡng như làm sao để sau các ngày tết chúng ta vẫn có thân hình gọn gàng sexy mà không bị tăng cân? Đừng lo, bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn những “bí kíp” tột bậc ăn tết không béo […]

Cách giảm cân bằng yến mạch và khoai lang hiệu quả | Thực đơn giảm cân với yến mạch và khoai lang

03/12/2019

Hoinguoibeo.com - Cách giảm cân bằng yến mạch và khoai lang hiệu quả mà bạn không nên bỏ lỡ. Giảm cân bằng yến mạch và khoai lang có hiệu quả không đang là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Sử dụng những nguyên liệu tự nhiên luôn là xu hướng được rất nhiều người áp […]

Bữa sáng cần bao nhiêu calo để giảm cân? 7 bữa sáng siêu ngon đầy đủ calo và dinh dưỡng

03/12/2019

Hoinguoibeo.com - Bữa sáng cần bao nhiêu calo để giảm cân? Bạn đã biết chưa? Bữa sáng cần bao nhiêu calo để giảm cân? Như các bạn đã biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó giúp bạn có năng lượng bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. Thế nhưng bữa sáng nên […]

Ăn bưởi có giảm mỡ bụng không? Bí thuật giảm mỡ bụng bằng bưởi

03/12/2019

Hoinguoibeo.com - Ăn bưởi có giảm mỡ bụng không đang là một trong những đề tài thu hút rất nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Bưởi là trái cây vô cùng quen thuộc và được yêu thích bởi hương thơm dịu đặc trưng kèm vị chua ngọt rất dễ dùng. Không chỉ vậy, theo các bí […]
X
Chat với chuyên gia
Chat với chuyên gia